Commune de Valencin

Gymnastique

L'association Restons en Forme, affiliée à la Fédération de Retraite Sportive propose aux plus de 50 ans une gymnastique adaptée. Les séances sont dirigées depuis de nombreuses années par une animatrice diplômée d'Etat. Le but de cette activité physique n'est pas la recherche de la performance mais simplement le maintien des acquis, chacun selon son rythme, ses capacités et sans esprit de compétition, le tout dans une ambiance fort sympathique. C'est aussi une mesure de "prévention santé" (articulations, équilibre, réfles, synchronisation des gestes, etc…). Les cours ont lieu tous les mardis de 10h30 à 11h30 (hors congés scolaires) à la salle sportive.

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